Dejeneratif-distrofik kökenli kas-iskelet sisteminin hastalıkları grubunda, diz ekleminin gonartrozu önde gelen bir yere sahiptir.
Diz ekleminin gonartrozu veya artrozu, eklemin kıkırdak dokusunun, bağlar, sinovyal kabuk, subkondral kemik ve eklemin diğer elementleri de dahil olmak üzere tüm eklemin patolojik süreçte tutulmasıyla eklemin yavaş yıkımı eşlik eden bir hastalıktır.
Bulaşıcı hastalıklar (soğuk algınlığı, influenza, tifo, tüberküloz, sifiliz, anjina ve diğerleri), yaralanmalar, eklemin fonksiyonel aşırı yüklenmesi (ağır fiziksel emek, bale sanatçıları, bale sanatçıları), knee ekleminin terk edilir ve yok edilir ve tahrip edilir. Bazen tamamen kaybolana kadar.
Kim risk altında? Her şeyden önce, diz eklem risklerinin artrozu, kırk yaşın üzerindeki kadınları “kazanır”, insanlığın güçlü yarısından 2 kat daha sık buluşurlar. Dahası, dolgunluğa eğilimli veya obeziteden muzdarip olan kadınlarda risk artar.
Ancak genel olarak, gonartroz yaşlı hastalıktır. Ve bunun için basit bir açıklama var. Bildiğiniz gibi, kıkırdak dokusu yaklaşık% 70-80 sudur, bu sayede iyi itfa edilir. Buna ek olarak, genç yaşta kondrositler aktif olarak çalışıyor. Yaşla birlikte, nem miktarı azalmaya başlar ve bu nedenle eklemin amortisman olasılığı da kötüleşir, kıkırdak kuru, kırılgan ve çatlaklar haline gelir ve mevcut kondrositlerin hasarı geri yüklemek için zamanı yoktur. Birçok yönden, bu diz ekleminin gonarkrozunun oluşumunu açıklar.
Hastalığın nedenleri
Predispozan faktörler aşırı kilo, hipodynamia, soğuk eklem hasarı veya eklemin sistematik mikrotraumatizasyonu, alkol kötüye kullanımı, kronik stres, daha önce aktarılan veya diz ekleminin mevcut hastalıklarıdır: örneğin:
- diz ekleminin artriti,
- Bağların gerilmesi, kısmi veya tam rüptürü,
- femur veya tibia iç içi kırığı,
- Metabolizma bozuklukları, örneğin gut ve bir dizi diğer patolojik durum.
Oldukça sık, diz ekleminin gonartrozuna neden olan belirli bir neden oluşturmak mümkün değildir, bu durumda, birleşik neden hakkında konuşurlar, yani gonartroz aynı anda birkaç hastalığın bir sonucudur.
Ayrıca, hastalık, meydana gelme nedenlerinden dolayı, birincil ve ikincil: iki forma ayrılması gelenekseldir.
Birincil artrozun nedeni, aşağıdakiler gibi ilgili faktörlerin yaşı ve varlığıdır:
- Profesyonel yatkınlık,
- Aşırı kilo,
- Obezite,
- Alt ekstremitelerin varisli damarları.
İkincil gonartrozun nedeni, diz ekleminin post -traumatic artrozu olarak adlandırılan daha önce elde edilen diz yaralanması (kırık, ligamentöz aparatın rüptürü) olabilir. Ayrıca, bulaşıcı bir hastalık veya diz ekleminin iltihaplanması da neden olabilir.
Semptomlar
Diz ekleminin artroz belirtileri bir noktada görünmez, hastalığın gelişimi kademeli olarak gerçekleşir ve genellikle birkaç ay, hatta yıllar alır. Ağrılar doğada sabittir ve motor aktivitesi ile yoğunlaşır - yürüyüş, koşma, iniş veya merdivenlere tırmanma vb. Bu hastalığın karakteristiği olan bir başka semptom, eklemde krepitin varlığıdır, dizde bir çatlak veya krizi olabilir.
Ayrıca gonartrozun çok sık belirtileri şunlardır:
- Yerel sıcaklığın arttırılması (dokunuşa sıcak eklem) veya genel,
- eklemin şişmesinin varlığı,
- hacmini artırmak,
- hareketlerin zorluğu,
- Eklemin daha sonraki uzuv eğriliği ile deformasyonu.
Hastalık ilerledikçe, kıkırdak dokusu tamamen yok edildiğinde, vücudun kendini savunmaya başlamaktan başka seçeneği yoktur. Bu, eklemi “sivri” (osteofitler) şeklinde oluşturan kemikler üzerindeki kemik dokusunun büyümesi ile kendini gösterir, diz ekleminin deforme edici bir artrozu meydana gelir. Eksüdat eklem boşluklarında görülür.
Osteofitlerin büyüklüğüne ve deformasyon derecesine bağlı olarak, birkaç derece gonartroz ayırt edilir:
- 1. derecenin gonartrozu. Hastalar sabahları eklemde veya uzun oturmuş veya ayakta durma pozisyonunda sertlik ve zayıf ağrı hissederler. Bu aşamada eklemin deformasyonu yoktur, hareketlilik tam olarak kalır. X -Ray'de küçük bir osteofit ortaya çıkıyor.
- Gonartroz 2 derece. Ağrılı duyumlar sadece sabahları değil, aynı zamanda uzun bir yükten sonra bile, eklem deforme olur, eklem yüzeyleri arttırılır, bunun sonucunda eklem hacmi de arttırılır, fleksiyon zordur, hareketler gerçekleştirildiğinde crunch hissedilir. X -Ray'de belirgin bir osteofit not edilir, eklem boşluğu değişmez.
- 3 derece gonartroz. Belirtiler ikinci derece ile aynıdır, sadece semptomlar daha parlak hale gelir. Ağrı sabittir, dinlenmede bile azalmaz ve uyur. Eklem fonksiyonu neredeyse tamamen kaybolur, hastalar ne bacağını bükebilir ne de düzeltebilir. Sonuç olarak, topallık meydana gelir, hareket sadece koltuk değneği veya dış yardımın varlığında mümkün olur. Diz ekleminin belirgin bir deformasyonu vardır. X -Ray, eklem boşluğunun hafif bir daralmasını belirler.
- Dördüncü aşama da varetkilenen eklemde daha fazla deformasyonla tam immobilizasyon olduğu. X -Ray, subkondral kemiğin skleroz fenomenini ve eklem boşluğunun önemli bir daralmasını belirler.
Diz ekleminin artrozunun tedavisi
Tedaviden iyi sonuçlar elde etmek için, yetenekli bir doktor-rumordan yardım almalısınız ve eğer değilse, o zaman terapiste, çünkü diz ekleminin artrozunu nasıl iyileştireceklerini bilenler. Hiçbir durumda, kendiniz tedavi etmeye çalışmamalısınız, sadece zaten en iyi durumu değil, ağırlaştırabilir. Tedaviye başlamadan önce, doğru tanı başarılı tedavinin anahtarı olduğundan, doğru tanı yapmak son derece önemlidir.
Gonartrozun tedavisi yeterince uzun bir süreçtir ve bir dizi faktöre (artrozun tipi, artrozun nedenleri, hastalık derecesi) bağlıdır. Tedavi karmaşıktır ve ilaç ve drug olmayan tedaviyi içerir ve bazı durumlarda cerrahi tedavi gösterilir.
Diz ekleminin artrozunun ilaç tedavisi, her şeyden önce, hastalığın ana belirtilerinin rahatlamasını amaçlamaktadır, örneğin:
- Ağrı;
- Eklem ve periartiküler dokuların iltihaplanması.
Hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmanın yanı sıra, ilaçlar için kullanılır:
- eklem dokusunun iyileşmesi,
- Trofizmini ve kan dolaşımını geliştirmek,
- vücudun savunmalarını güçlendirmek,
- Alerjik reaksiyonların ortadan kaldırılması.
Ağrı semptomlarını durdurmak için, nadir durumlarda kısa bir süre için narkotik analjezik maddeler reçete edilir. Çoğu zaman bir grup -kanal dışı anti -enflamatuar ilaçtan kullanılan ilaçlar. Kombine bir anti -enflamatuar, analjezik ve antipiretik etkiye sahiptirler.
Kartilajalı kumaşı geri yüklemek ve eklem hareketliliğini iyileştirmek için kondroprotektörler kullanılır. Preparatlar kıkırdak hücrelerinin - kondrositlerin aktivitesini uyarır ve dokuları geri yüklemelerine yardımcı olur. İnme içi intraik olarak tanıtım iyi bir etki yaratır. Son yıllarda, hyaluronik aside dayanan yeni, etkili bir araç ortaya çıktı. Etkisi için, bu ilaca "sıvı protez" denir. Acı eklemi sokduktan sonra, bu ilaç hasarlı bir kıkırdak üzerinde koruyucu bir film oluşturur ve eklem yağlamanın normal özelliklerini yavaş yavaş geri yükler.
Kas kramplarını hafifletmek için kas gevşeticiler kullanılır, rahatlatıcı etkilere ek olarak, etkilenen eklemdeki kan dolaşımını olumlu yönde etkiler.
Gonartroz tedavisi için drug olmayan yöntemlerden, manuel ve fizyoterapi yaygın olarak kullanılmaktadır. En büyük önem manyetoterapi, akupunktur, elektroforez ve masaj, donanım çekiş (eklem çekiş) ve diğerleridir. Son zamanlarda, lazer tedavisi, kriyoterapi (sıvı azota maruz kalma) gibi yöntemler, artroz tedavisi uygulamasına dahil edilmiştir. Fizyoterapi ile birlikte, diz ekleminin eklem artrozu için egzersiz tedavisi de iyi bir etki verir. Egzersiz terapisi çeşitli fiziksel egzersizlerin kullanılmasıdır.
Diz ekleminin artrozu için jimnastik
Hastalığın başında, ağrılı eklem üzerindeki fiziksel aktivite en aza indirilmelidir. Koşmayın, atlamayın, ciddiyeti kaldırmayın, hızlı yürüyüş, ağız kavgası. Diz ekleminin artrozu için egzersizler, ancak katılan doktorunuzun kontrolü altında bir tedavi sürecinden sonra yapılabilir.
Etkilenen diz ekleminin kaslarının ve bağlarının güçlendirilmesine katkıda bulunan egzersizleri seçmek gerekir, ancak aynı zamanda eklemi aşırı hareketliliğe götürmez. Yani, egzersizler minimal dinamik aktivite ile olmalıdır. Bağlantıları ve eklem kapsüllerini germek için egzersizler yapmak yararlıdır. Buradaki kurallar aynı, her türlü çaba kullanmadan egzersizleri yumuşak bir şekilde gerçekleştirin.
Herhangi bir jimnastik egzersizi yaparken, bazı kurallara uymak önemlidir:
- Egzersiz yapmayın, ağrıyı aşma,
- Egzersiz ağrıya neden olursa, diğerleri daha nazikçe değiştirilmelidir.
Diz ekleminin artrozu ile masaj, diz ekleminin fonksiyonlarının restorasyonu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Gemiler maruziyette genişler, kan dolaşımı iyileşir ve metabolizma hızlanır. Masaj prosedürleri lenf akımını iyileştirir ve bu da inflamasyonun artık fenomenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Masaj kas sistemini güçlendirir, içlerindeki oksijen akışını arttırır, gaz değişimini iyileştirir, tonlarını normalleştirir ve plastisiteyi arttırır.
Diz ekleminin artrozu ile diyet
Son zamanlarda, tıp alanındaki uzmanlar, gonartroz insidansı ve beslenme arasında doğrudan bir bağımlılık olmadığını bulmuşlardır. Bununla birlikte, tartışılmaz bir gerçek, artroz gelişiminin aşırı kilo olan bir kişi tarafından büyük bir etkiye sahip olmasıdır. Hastalığın nedeni aşırı kilo vardı, o zaman diz ekleminin eklem artroz beslenmesinin vücut ağırlığında kademeli bir azalmaya yönelik olması gerektiği açıktır. Bu, diyette bir değişiklik ve diyette bir değişiklik gerektirecektir. Yiyecekler daha az yüksek kalori olmalı, diyet kızarmış yiyeceklerden ve yüksek yağ içeriğine sahip ürünlerden çıkarılmalıdır. Daha fazla sebze, meyve ve sıvı yiyin.
Diz ekleminin artrozunun önlenmesi
Eklemlerin mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı kalabilmesi için, düzenli olarak fiziksel kültür ve jimnastiğe girmek gerekir, ancak bu eklemlerin aşırı yüklenmesine yol açmaz, böylece aşırı almayın. Eklemlerdeki en iyi etki ve minimum yük yüzme sağlar. Profesyonel bir spor varsa, eklemler için koruma kullanmak gerekir. Fiziksel aktiviteyi bir tatille alternatif olarak algılamak yararlıdır, uzun süre hareketsiz bir durumda kalmamalısınız.
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme ile toplamda tüm bu basit kurallara uyum, diz ekleminin ekleminin herhangi bir kişinin hayatını bozmasına izin vermez.